6 fatores que afetam sua imunidade
Estamos em constante contato com micro-organismos que podem transmitir doenças, no entanto, é o sistema imunológico que determina a nossa vulnerabilidade.
A baixa imunidade faz com que o corpo fique fragilizado, desprotegido em relação a doenças e infecções.
A sociedade moderna e estilos de vida que impõem uma correria diária nos deixam cada vez mais expostos a esses fatores que prejudicam nosso sistema imunológico.
Veja 6 fatores que afetam sua imunidade
1 - Distúrbios do sono
A privação do sono diminui a quantidade e a função das células responsáveis pela imunidade, consequentemente a chance de contrair doenças infecciosas aumenta e as doenças crônicas podem aparecer com mais facilidade.
2 - Má alimentação
A carência de nutrientes afeta o funcionamento das células. Dietas com alto teor de gordura saturada, sal e açúcar e pobres de cálcio, zinco e vitaminas prejudicam o sistema imunológico.
Os nutrientes necessários para efetivação da resposta imune no organismo, e só são obtidos por meio de uma dieta balanceada à base de frutas, legumes, verduras e fibras, além das proteínas.
3 - Estresse prolongado
Quando a situação de estresse não é passageira ou ocorre com frequência, o equilíbrio do corpo é prejudicado com a ação dos hormônios do estresse.
Como resultado, os órgãos passam a agir de forma errada diminuindo a imunidade ou piorando as condições de saúde.,
Veja como combater o estresse e melhorar seu estilo de vida!
4 - Excesso de exercício físico
A prática de exercício físico é benéfica e indicada! No entanto, exercícios intensos e de longa duração também liberam hormônio do estresse - cortisol e adrenalina - que lesionam as células do sistema imune.
Somente um especialista, como educadores físicos, pode avaliar se a intensidade e quantidade de exercício estão adequadas, qualquer dúvida fale com um profissional.
5 - Medicamentos
Corticoides e imunossupressores são mais conhecidos por enfraquecer a imunidade justamente porque a função desses medicamentos é inibir os mecanismos de defesa do corpo, causando o alívio dos sintomas de alergias e doenças inflamatórias, entre outras.
A consequência, no entanto, é a queda da imunidade de maneira geral, deixando o corpo mais suscetível a infecções oportunistas.
6 - TPM
Em algumas mulheres, as variações hormonais características dos ciclos menstruais e da TPM podem afetar a função de diversas células do organismo, incluindo as do sistema imunológico.
Isso ocorre devido aos altos níveis de progesterona, característicos dessa fase, que possuem um efeito imunossupressor que inibe o sistema imune feminino.
Como aumentar a imunidade
É possível fortalecer o organismo com o Imuno TF, um produto natural que fortalece o sistema imunológico e tem capacidade de reduzir a resposta imunológica para até 24 horas.
Imuno TF é um produto desenvolvido através de um processo tecnológico, composto por fatores de transferência isolados, com a capacidade de ativar os mecanismos de defesa do organismo a combater adequadamente diversas formas de agentes invasores.
Imuno TF entrega ao nosso corpo células de memória prontas para reconhecer e eliminar diferentes espécies de patógenos.
Motivos para incluir Imuno TF na sua rotina:
- Fortalecimento do sistema imunológico;
- Prevenção de doenças oportunistas, especialmente em indivíduos imunodeprimidos;
- Coadjuvante no tratamento de doenças crônicas e/ou autoimunes;
- Reforço imunológico em crianças;
- Combate infecções de repetição;
- Combate a infecções virais, bacterianas e fúngicas;
- Fortalecimento imunológico de pacientes em tratamento de câncer.
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Fonte: g1.globo.com
